Het doel van deze pagina is het verbinden van mensen of groepen in de regio Breda die bezig zijn met meditatie, filosofie, bewegingsleer of andere vormen van spirituele, fysieke of mentale groei en gezondheid.

Meest recente berichten

Behandeling bij Marieke Peters 

Marieke Peters

Zen heeft de me de afgelopen jaren veel gebracht. Vanaf de eerste les voelde het als thuiskomen. Het heeft me geïnspireerd om de opleiding zen coach/leraar te gaan volgen en ik voelde me sinds lange tijd weer spontaan gelukkig. Na het behalen van mijn examen en met een nieuwe baan zag ik het helemaal zitten voor de toekomst. Helaas ging het ander dan verwacht. Omdat ik al voor drie uur in de morgen op moest staan was het moeilijk om in de ochtend te mediteren. Mijn pauze om 8 uur gebruikte ik voor een hazenslaapje omdat ik tijdens het mediteren vaak in slaap viel. De lange dagen van soms 15 uur maakte dat ik ‘s avonds steeds vaker verzaakte om op mijn kussen te gaan zitten. sporten werd ook minder en ik verviel in oude eet en drinkpatronen. De taak die ik op me genomen heb om mijn collega’s te inspireren om wat zenvoller met het werk bezig te zijn viel me steeds zwaarder.

Zen is niet alleen maar happy zijn, het is ook keuzes maken om af te kunnen zien of om ergens van af te kunnen zien. Geluk is, niet afhankelijk zijn van genot of verwachtingen. Maar ook daarin kun je makkelijk de verkeerde keuze maken heb ik onlangs geleerd. Door toewijding en veel zelfreflectie ben ik mezelf enorm tegengekomen vorig jaar. Jezelf wegcijferen klinkt nobel, maar het is vaak niet echt bevorderlijk voor je eigenwaarde. En soms heb je iemand nodig om je dit te laten zien. Toen ik afgelopen najaar door een fikse griep thuis kwam te zitten zakte ik ook mentaal in een dip. Zelfs nadat de griep voorbij leek te zijn had ik weinig fut en voelde ik me neerslachtig. Omdat ik een sterk vermoeden had dat de huisarts me antidepressiva voor zou schrijven ging ik opzoek naar een alternatieve geneeswijze. De afgelopen jaren heb ik me verdiept in de gevolgen en bijwerkingen van de reguliere medicatie en ik probeer liever eerst andere methoden uit.

tijdens mijn zoektocht naar een alternatieve oplossing voor mijn probleem kwam ik de website van Marieke tegen en het was net of die meteen al antwoord kon geven op mijn vragen. Ik stuurde een mailtje met mijn verhaal en nog dezelfde dag kreeg ik een reactie. We spraken af voor een intakegesprek en een paar dagen later stond ik voor de deur van haar praktijkruimte, dit terwijl Marieke het gesprek eigenlijk telefonisch had willen doen. Mijn gedachte dat het lekker dichtbij was had er blijkbaar voor gezorgt dat ik een deel van de informatie verkeerd geïnterpreteerd had. Desondanks werd ik zeer vriendelijk ontvangen, gerustgesteld en we hadden een mooi gesprek. Vol vertrouwen maakte ik een afspraak voor een hypnose sessie en ze gaf me een recept mee voor een homeopathisch middel dat eventuele resten van het griepvirus uit mijn cellen zou helpen verdwijnen. De hypnose gaf me in eerste instantie een goed gevoel, maar na een aantal dagen zag alles er weer minder rooskleurig uit. Toen ik dit naar Marieke mailde stelde ze voor om zo snel mogelijk een nieuwe afspraak te maken.

Mijn eerste gedachte was dat ze me nogmaals zou hypnotiseren maar ze luisterde eerst goed naar mijn verhaal en zei toen: ik wil wat anders proberen. Ik vertelde dat ik een aanvaring met mijn moeder had gehad en dat er meer relaties niet goed liepen op dat moment. Marieke stelde voor om door middel van een familieopstelling te kijken of dat misschien meer duidelijkheid kon geven. Door middel van playmobiel poppetjes en een aantal vragen liet ze me zien waar de schoen wrong. Iets uit mijn vroege jeugd wat als een rode draad door mijn leven liep kwam naar boven. Ineens werd me duidelijk dat de hypnose wel degelijk iets op gang had gebracht. De aanvaring met mijn moeder was de wegwijzer die toonde waar het fout zat . Soms moet het blijkbaar eerst wat slechter gaan voor het beter gaat. Tijdens meditatie komen er soms onverwerkte emotionele ervaringen uit het verleden omhoog waarvan je leert doorzien dat ze nu nog invloed hebben op je leven, we noemen het voor het gemak bubbels. Met de hypnose breng je blijkbaar (onbewust) dingen op gang die ervoor zorgen dat dergelijke bubbels naar boven kunnen komen waardoor ik ineens anders op mijn moeder reageerde dan normaal. Marieke voelde feilloos aan waar ze op in moest spelen en welke vragen ze moest stellen om mijn bubbel helder te krijgen. Door de poppetjes werd het ook zeer inzichtelijk, het was voor mij echt een eye-opener. Het mooie is dat als je het eenmaal doorzien hebt het meteen gaat werken. De last die ik eigenlijk al heel mijn leven gehad heb van deze bubbel lijkt weg te ebben en ik zit nu weer een stuk beter in mijn vel. De flow hersteld zich weer en alles lijkt nu ineens weer een stuk makkelijker het gaan.

Met volle moed ben ik nu aan een dieet begonnen en ik ga wat vaker naar de sportschool. Ik ben ook weer gaan hardlopen en zoals je ziet is er ook weer ruimte voor een blogje. Binnenkort hoop ik weer de motivatie vindt om her en der in Breda proeflessen te volgen en hierover te schrijven, want afgelopen jaar is er weinig van gekomen. Bedankt Marieke voor de hulp het heeft me veel gebracht.

  1. Volle maan ontmoeting 1 reactie
  2. Yoga-San Geef een reactie
  3. Open dag New Energy Movers Geef een reactie
  4. Dagelijkse meditatie Geef een reactie